CRUX HOLDS

Sală de escaladă

Ne face o deosebită plăcere să vă invităm în noua locație a sălii de cățărat Crux Holds Oradea, situată pe Calea Clujului nr. 161.

Anul 2019 ne-a adus în acest nou capitol, cu un nou spațiu de cățărat de aproape 600 mp, modern și profesionist unde să ne putem descoperi împreună pasiunea pentru escaladă.

Dacă vă întrebați de ce să alegeți escalada sau cu ce vă ajută, vă spunem că escalada contribuie la dezvoltarea unui corp armonios, împletind forța cu mobilitatea, rezistența cu coordonarea și ne ajută să devenim mai focusați și încrezători în forțele proprii.

De ce să vii la sala de cățărat Crux Holds

Îți antrenezi tot corpul

Află mai mult!

La cățărat nu poți sări peste "leg day".

Escalada este un sport complet. Fiecare grupă musculară este antrenată atunci când cațeri.

Dacă dorești să îți tonifiezi corpul și să scapi de câteva kilograme în plus, escalada este activitatea potrivită pentru tine.

Îți dezvolți flexibilitatea

Află mai mult!

Escalada îți dezvoltă flexibilitatea întregului corp: umeri, spate, șolduri.

Ți se vor îmbunătăți stabilitatea și echilibrul, circulația, și vei deveni mai atletic, mai relaxat și cu o postură corporală corectă.

Îți antrenezi mintea

Află mai mult!

Forța și flexibilitatea sunt utile în cățărat, însă e nevoie și de puțină gândire.

La escaladă înveți să abordezi un traseu din mai multe perspective și să îți adaptezi mișcările în funcție de corpul și abilitățile tale.

Te alături unei comunități prietenoase

Află mai mult!

Comunitatea de cățărători este prietenoasă.

Chiar dacă vei veni singur la sală, sigur vei întâlni la antrenamente pe cineva care te va ajuta să îți dezvolți tehnicile de escaladă.

Ce spun cei care au venit la noi la sală

Nu trebuie să ne crezi pe cuvânt când îți spunem că merită să încerci un alt tip de sport. Iată ce păreri au cei care s-au antrenat cu noi:

Locul ideal pt copii, cățărători cu experiență sau pentru cei care doresc doar să se mențină în formă.

Alin P.

Cei care se ocupă de această sală de bouldering au multă experiență. Mi se pare că la Crux se poate antrena eficient orice categorie de cățărători (au și moonboard, care e distractiv). În plus, atmosfera de la ei e mereu una prietenoasă și relaxată.

Silvia G.

Best comunity in Oradea! Great climbing gym and awesome people

I love IT!

Daria D.